Taekwondo Junior – 50 min

În timp ce părinții sunt la antrenamentele fitness, copiii își folosesc energia în acest program care încurajează, printre altele, dezvoltarea mobilității și a disciplinei.

Taekwondo presupune înțelepciunea de a te apăra. Cursurile au în vedere pregătirea practicanților atât fizică cât și psihică în autoapărare, luptă competițională, luptă full contact, armonizarea fizicului și inițierea în lumea spectaculoasă a tehnicilor de braț și picior.

Taekwondo este un sistem unitar, exact, simetric de autoapărare, și contraatac. El dezvoltă forță și viteză, astfel încât loviturile sale de mână, sau picior, să fie instantanee. Antrenorul oferă indicații participanților cu scopul de a fi cu un pas înaintea adversarului și de a nu-i da ocazia acestuia de a-i lovi sau a le face ru.

Taekwondo necesită o înțelepciune de neatins și o concentrare de fier.

Nivel de dificultate: juniori începatori/intermediari/avansați.

Program (2)

Marți
-
Taekwondo  Junior - înțelepciunea de a te apăra.
Sala 1 - Energym 15

Joi
-
Taekwondo  Junior - înțelepciunea de a te apăra.
Sala 1 - Energym 15