Steel Combat – 50 min

Un sistem nou și revoluționar de Combat Fitness de 50 minute, ce le permite participanților experiența unei clase în care invată tehnici inspirate din sporturile de contact. Se imbină cele mai bune miscări din Box și Arte Marțiale pentru a alcătui un program simplu, dinamic și intens, care să asigure un consum caloric ridicat, fiind totodată și distractiv, cu rezultate în timp real.

Pe parcursul antrenamentului, motivația este prezentă mereu, datorită stimulării participanților de către antrenor. Beneficiile pe care le poți avea în urma participării la clasele de Steel Combat sunt : creșterea forței și rezistenței organismului, creșterea mobilitătii, agilitătii și întregului control asupra corpului, arderea caloriilor și chiar reducerea stresului datorită generării unei cantităti mari de endorfine.

Nivel de intensitate: intermediar/avansat.

 

Program (2)

Sâmbătă
-
Steel Combat este un nou și revoluționar sistem de Combat Fitness care îmbină cele mai bune mișcări din Box și Arte Marțiale. Simplu, dinamic, intens, exploziv și distractiv.
Sala 1 - Energym 15

Miercuri
-
Steel Combat este un nou și revoluționar sistem de Combat Fitness care îmbină cele mai bune mișcări din Box și Arte Marțiale. Simplu, dinamic, intens, exploziv și distractiv.
Sala 1 - Energym 15