Pull Day – 60 min

Dacă vrei să tragi pentru ceva, trage pentru spatele tău!

Antrenamentul constă în execuția unei serii variate de exerciții care sunt concentrate pe mușchii din partea superioară a trunchiului (spate): trapezul, marele dorsal.

Nivel de dificultate: începător/intermediar/avansat

Program (2)

Marți
-
Te aștempăm la Energym pentru a-ți întrece limitele și pentru a-ți crește rezistența!
Energym 04

Vineri
-
Te aștempăm la Energym pentru a-ți întrece limitele și pentru a-ți crește rezistența!
Energym 04