Miercuri

Shoulders FIT Shoulders FIT
-
Shoulders FIT - un exercițiu care te va face să te simți mai puternic din punct de vedere fizic și care îți va reaminti cât de puternic ești, de fapt, în fiecare zi.
Energym 04

TBW – Total Body Workout TBW – Total Body Workout
-
Total Body Workout - antrenamentul care te ajută să scapi de țesutul adipos, îți tonifică trupul și îți întărește articulațiile.
Energym 04

Get Ripped Get Ripped
-
GET RIPPED - 45 min de exercițiu intens menit să-ți întărească fiecare fibră musculară din corp.
Energym 04

Press&Dips Day Press&Dips Day
-
Press&Dips - exerciții de împins ce lucrează în special mușchii din partea superioară a trunchiului respectiv  pectoralii.
Energym 04

Cycling Cycling
-
Cycling-ul este un antrenament bazat pe cardio, excepțional pentru slăbit și pentru arderea caloriilor acumulate.
Sala 2 - Energym 15

Step&Tone Step&Tone
-
Exercițiile practicate în cadrul cursului de Step & Tone iti ofera un tonus muscular bun și o condiție fizică excelentă.
Sala 1 - Energym 15

HiiT HiiT
-
HIIT (High-intensity interval training) - Acest antrenament se bazează pe intervale de intensitate și aduce beneficii imense într-un timp foarte scurt.
Energym 04